Vous avez déjà essayé de changer sans succès ?
L’hypnose permet d’agir en profondeur pour dépasser les blocages et avancer plus sereinement dans votre vie.
L’hypnose est une technique qui prend appui sur la parole du praticien pour induire chez une personne un état modifié de conscience caractérisé par une très grande suggestibilité. Cet état permet d’avoir un accès optimal à l’ensemble des ressources internes, ce qui permet une possible résolution de désordres personnels.
Une hypnose basée sur la voix, l’imaginaire et les ressources internes
Dans ma pratique, l’hypnose repose exclusivement sur :
La voix
Visualisations guidées
Suggestions adaptées
L’usage de métaphores thérapeutiques
Cette approche douce et non intrusive permet d’accéder à un état modifié de conscience, caractérisé par une attention plus intérieure et une plus grande disponibilité aux ressources inconscientes. Elle favorise l’accès simultané aux capacités des deux hémisphères cérébraux, ce qui n’est pas le cas dans l’état de veille habituel.
Cet état facilite l’apaisement de peurs, de blocages ou de comportements limitants, et soutient des changements profonds et durables.
Hypnose éricksonienne
L’hypnose ericksonienne ainsi que ses dérivées Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et Thérapie des États Dissociés ®, appartient à la famille des thérapies brèves (de 2 à 15 séances) en opposition aux thérapies longues (plusieurs années, parfois 10 ans ou plus).
Ce sont des pratiques efficaces. Nous recherchons une pérennité des résultats. Vous pouvez atteindre un état de mieux-être dès la première séance. Il est possible que votre transformation vers le mieux-être soit progressive, c’est le cas le plus courant.
L’hypnose ericksonienne est très différente de l’hypnose de spectacle qui vise à obtenir des comportements éphémères induisant la surprise et l’étonnement du public de façon à le distraire.
L’hypnose ericksonienne dans mon accompagnement
Dans mon accompagnement, j’utilise l’hypnose ericksonienne comme un outil privilégié de transformation intérieure, toujours dans le respect de votre rythme, de vos valeurs et de votre sécurité émotionnelle.
L’hypnose ericksonienne, ainsi que ses approches complémentaires — la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et la Thérapie des États Dissociés ® — appartient à la famille des thérapies brèves. Contrairement aux thérapies longues, parfois étalées sur plusieurs années, ces méthodes visent un changement ciblé et durable sur un nombre limité de séances (généralement entre 2 et 15).
Un apaisement ou un mieux-être peut se faire sentir dès la première séance. Le plus souvent, cependant, la transformation s’opère de manière progressive, afin de permettre une intégration stable et sécurisante des changements.
L’auto-hypnose : vous restez acteur(trice) de votre expérience
Dans ma pratique, j’utilise une induction uniquement basée sur la voix, sans contact physique et sans rupture brutale de l’état de conscience.
Contrairement aux idées reçues, un praticien ne « met pas » une personne en hypnose. Vous conservez toujours votre pouvoir : l’hypnose repose en réalité sur votre capacité naturelle d’auto-hypnose, que vous acceptez de mobiliser dans un cadre sécurisant et de confiance.
Cet état est parfaitement naturel et fait partie de notre quotidien : il survient lorsque nous sommes absorbés par un livre, un film, une rêverie ou même lors de la conduite.
Certaines personnes pensent ne pas être réceptives ou craignent de perdre le contrôle ; il s’agit le plus souvent de résistances inconscientes, ce qui est totalement normal.
Ce point est rassurant : il est impossible d’être hypnotisé contre sa volonté ou à l’encontre de ses valeurs. La confiance et le respect mutuel sont au cœur de chaque séance.
Une hypnose thérapeutique, différente de l’hypnose de spectacle
L’hypnose ericksonienne n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle, dont l’objectif est de provoquer des comportements temporaires destinés à divertir ou surprendre un public.
Ici, il ne s’agit ni de perdre le contrôle, ni de faire “faire” quoi que ce soit comme la poule ou oublier son prénom.
L’hypnose ericksonienne est une approche d'accompagnement douce, orientée vers votre mieux-être réel, dans le respect de votre identité, de vos valeurs et de vos besoins.
L'hypnose et les métaphores
Les métaphores au service de l'hypnose
Une particularité essentielle de l’hypnose ericksonienne réside dans l’utilisation de métaphores et de récits imagés. Ces histoires, volontairement symboliques et indirectes, font écho à la situation que vous souhaitez transformer sans l’aborder frontalement.
Un accompagnement en douceur
Cette subtilité permet à l’inconscient d’entrer progressivement dans le processus, sans se sentir menacé ou contraint. Elle évite ainsi de « braquer » certaines parts de vous-même et crée un espace intérieur sûr, propice au changement.
Changer en douceur grâce aux métaphores
Les métaphores offrent un chemin respectueux et progressif, permettant à chaque part de vous d’accueillir le changement à son propre rythme, sans pression.
Isabelle Roux Gaillard
Votre experte à Clermont-Ferrand
Soucieuse que vous puissiez être acteur(trice) de votre évolution et conserver votre autonomie, je prends le temps de vous expliquer, chaque fois que nécessaire, les tenants et les aboutissants des protocoles utilisés.
Cette compréhension favorise un engagement conscient et durable dans votre démarche de mieux-être.
La pratique de l’hypnose ericksonienne s’appuie sur une éthique bienveillante dans le respect des valeurs de la personne.
Milton Erickson disait :
“Vous savez, mais vous ne savez pas que vous savez. Votre inconscient est un grand réservoir de ressources et d’apprentissage. Vous pouvez libérer ces ressources grâce à l’hypnose.”
